여드름으로 고생하십니까? 더 아름다운 피부를 위해 이 조언들을 시도해 보라!
여드름은 극히 흔하지만 예방이 가능하고 치료도 가능한 경우가 많다.
여드름이 여러분의 삶을 침범하는 많은 방법들이 있을 수 있지만, 여드름을 치료하는 많은 방법들이 있다.
여기 여드름이 있는 사람들을 위한 몇 가지 유용한 아이디어가 있다.
여드름이 없어지지 않는 고집스러운 여드름이 있다면 좀 더 자연스러운 피부 제품으로 바꾸십시오.
많은 인기 있는 제품들은 너무 연마성이 강해서 실제로 여드름 문제를 악화시킬 수 있다.
이것은 모공을 막아서 여드름 문제를 더 악화시킬 수 있다.
일부 천연물에는 항균 효과가 있어 피부를 치유할 수 있다.
만약 당신이 가까운 수영장에 접근할 수 있다면, 가능한 한 많은 시간을 수영으로 보내라.
수영은 여드름에 도움을 줄 수 있고, 매우 편안하고 몸에 좋다.
염소는 또한 당신의 몸을 진정시키고 당신의 탈출을 줄일 수 있다.
특히 운동을 하고 땀을 흘릴 때는 얼굴을 깨끗하게 유지하라.
외출 중이라 세수를 할 수 없다면 물티슈를 가지고 가십시오.
이 물티슈는 얼굴에 있는 박테리아를 없앨 수 있다.
매일 사용하는 세정제 대신 물티슈를 사용하지 마십시오.
여드름뿐만 아니라 스트레스도 있다면 두 사람이 연관되어 있을 가능성이 높다.
당신의 하루를 편안하게 해주는 시간을 가져라.
좋아하는 일을 하면 스트레스가 줄고 호르몬의 균형이 잡혀 여드름의 실제 원인이 된다.
또한 니코틴과 카페인을 멀리하라.
때로는 얼굴을 꼬집거나 가려운 곳을 긁는 것이 유혹적일 수 있지만, 손에는 얼굴에 전이될 수 있는 기름과 먼지가 들어 있다.
그러면 여러분의 모공은 기름과 먼지를 가두게 되고 여드름을 유발하는 염증 반응을 일으킬 것이다.
여드름이 없어지지 않을 것 같은 느낌? 피부 자극도 알레르기에 의해 유발될 수 있다.
마지막으로, 가능한 한 스트레스를 피해야 한다.
스트레스로 인한 호르몬 반응은 자극을 더 불러 일으킬 수 있다.
기름기가 많은 화장품을 피하십시오.
헤비오일 기반 메이크업을 살짝 만지면 모공이 막힐 수 있다.
사실, 몇몇 화장품의 기름은 여드름의 가장 큰 원인 중 하나이다.
석유가 없는 것으로 광고된 일부 제품들은 그들의 주장에 거짓이 있을 수 있다.
이 제품들 중에는 피부에 자극을 주거나 모공을 막거나 즉각적인 발작이 가능한 합성물이 많이 들어 있다.
당신은 당신의 삶에서 스트레스를 제거함으로써 여드름을 조절할 수 있다.
스트레스는 몸에 좋지 않은 스트레스 호르몬을 많이 생성하며, 피부에도 악영향을 미친다.
스트레스 감소는 피부와 몸을 위해 할 수 있는 가장 유익한 일 중 하나이다.
스트레스 수준을 낮추는 방법은 운동, 명상, 심지어 여러분이 좋아하는 곡에 맞춰 잠시 휴식을 취하는 것일 수도 있다.
스트레스 수준을 낮추면 여드름 문제가 해소되는 것을 볼 수 있을 것이다.
자연섬유로 만들어진 날씨 적절한 옷을 입어라.
기후는 당신에게 탈출을 야기할 수 있다.
합성 물질로 만들어진 불편한 옷은 당신이 가지고 있는 여드름을 악화시킬 수 있다.
극심한 온도로 인한 스트레스는 여드름을 악화시킬 수 있지만, 적절한 옷을 입는 것은 이것을 상당히 완화시킬 수 있다.
여드름을 치료할 때는 태닝을 피하는 것이 가장 좋다.
당신은 직사광선이 당신의 여드름을 어떻게 악화시킬 수 있는지 알고 있을 것이다.
태닝 부스에서 노출되는 자외선은 여드름에도 악영향을 미친다.
여드름이 있다면 일반적으로 태우는 것은 좋지 않다.
스트레스는 여드름의 큰 원인이다.
다행히도, 일상 생활에서 스트레스를 없애는 데 도움이 되는 많은 다양한 방법들이 있다.
운동은 당신의 몸을 건강하게 할 뿐만 아니라 여드름을 유발하는 스트레스를 줄이는데 도움을 줄 것이다.
여러분이 가지고 있는 브레이크아웃의 양을 줄이려면, 여러분은 반드시 매일의 클렌징 루틴을 따라야 한다.
피부를 최대한 깨끗하게 유지할 수 있는 시간을 정해야 한다.
아침 저녁 올바른 클렌저로 얼굴을 닦으십시오.
그래도 무리하지는 마.
지나친 세척은 과도한 석유생산을 유발할 수 있다.
여드름과 싸우기 위해 할 수 있는 가장 중요한 것은 얼굴을 깨끗이 하는 것이다.
비록 수백만 명의 사람들이 청소년기에 여드름 발병을 겪지만, 여드름은 피할 수 없고 치료 방법도 있다.
이 방법들을 사용함으로써 여드름으로 고통 받는 사람은 누구나 조절할 수 있는 정도를 얻을 수 있다.
적절한 피부 관리 기술을 연습하는 것은 여드름과 다른 피부 문제의 발생을 줄일 수 있다.
